两岁宝宝每天维生素d3摄入量
若安好维生素：两岁宝宝每天维生素d3摄入量
两岁的宝宝每天维生素D3的推荐摄入量是400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量通常通过日常饮食和补充剂来实现。如果宝宝的日常饮食中富含富含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶等，可能需要较少的补充剂。但请务必咨询儿科医生或营养师，因为每个孩子的具体情况可能会有所不同，他们能给出更具体的建议。同时，过量的维生素D可能会对宝宝造成负面影响，所以控制在推荐范围内很重要。
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