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儿童吃维生素a和d吃多久才好

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:儿童吃维生素a和d吃多久才好


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儿童补充维生素A和D的时间长度取决于几个因素,包括他们的年龄、身体发育状况、饮食习惯以及医生的建议。一般来说,婴儿出生后,母乳或配方奶中已经含有足够的维生素A和D,但随着辅食的添加,可能需要额外补充。


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对于4个月至1岁的婴儿,通常会推荐开始补充维生素D,每天400国际单位(IU),持续至少1-2年,直到他们可以从日常食物中获取足够的维生素D。对于1岁以上的儿童,根据季节、日照时间和活动水平,可能需要更长时间的补充,或者调整剂量。


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至于维生素A,它在儿童生长发育过程中也很重要,但过量摄入可能会有风险,所以一般不作为常规补充,而是通过均衡饮食获取。如果医生认为有特殊需要,可能会根据具体情况建议补充。


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总的来说,最好遵循儿科医生的指导,因为他们的专业意见会考虑到孩子的个体差异和健康需求。不要自行决定长期给孩子补充维生素,除非有明确的医学指示。


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