若安好维生素:维生素d的儿童推荐摄入量是多少ug
维生素D的儿童推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议,但具体可能会因地区、季节和个体差异而有所调整,最好咨询专业医生或营养师:
若安好维生素:维生素d的儿童推荐摄入量是多少ug一、 新生儿至1岁:每日400-600国际单位(IU)或10-15微克(μg)。
若安好维生素:维生素d的儿童推荐摄入量是多少ug二、 1-10岁:每日600-800 IU或15-20 μg。
若安好维生素:维生素d的儿童推荐摄入量是多少ug三、 11-17岁:每日800-1000 IU或20-25 μg。
请注意,这些是日常推荐摄入量,实际需求可能因个体差异和特定情况(如日照不足、疾病等)而变化。在给儿童补充维生素D时,一定要遵循医生的指导。
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