吃了葡萄可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃了葡萄可以吃维生素c吗
吃了葡萄之后，当然可以补充维生素C。不过需要注意的是，虽然葡萄含有一定量的维生素C，但其含量并不是特别高。如果你希望增加维生素C的摄入量，可以考虑吃一些维生素C含量更高的食物，例如柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、草莓、西红柿等。
若安好维生素：吃了葡萄可以吃维生素c吗第 1 部分
另外，也可以通过维生素C补充剂来增加维生素C的摄入量，但在使用任何补充剂之前，建议先咨询医生或营养师的意见。
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