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吃了葡萄可以吃维生素c吗

2024-10-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:吃了葡萄可以吃维生素c吗


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吃了葡萄之后,当然可以补充维生素C。不过需要注意的是,虽然葡萄含有一定量的维生素C,但其含量并不是特别高。如果你希望增加维生素C的摄入量,可以考虑吃一些维生素C含量更高的食物,例如柑橘类水果(如橙子、柚子)、猕猴桃、草莓、西红柿等。


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若安好维生素:吃了葡萄可以吃维生素c吗第 1 部分

另外,也可以通过维生素C补充剂来增加维生素C的摄入量,但在使用任何补充剂之前,建议先咨询医生或营养师的意见。


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