孩子缺维生素d和钙应该吃什么药
若安好维生素：孩子缺维生素d和钙应该吃什么药
孩子缺乏维生素D和钙，首先需要调整的是饮食，而不是立即使用药物。以下是一些富含维生素D和钙的食物建议：
若安好维生素：孩子缺维生素d和钙应该吃什么药一、 钙：牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、虾、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）等都是好的钙来源。
若安好维生素：孩子缺维生素d和钙应该吃什么药二、 维生素D：鱼类（如沙丁鱼、鲑鱼）、鸡蛋黄、鱼肝油、牛奶和强化的乳制品（如豆浆、橙汁）都含有维生素D。如果孩子的日常饮食中无法获得足够的维生素D，可以考虑在医生的指导下补充维生素D的营养补充剂。
如果孩子的缺钙或维生素D情况比较严重，可能需要医生开具处方，但请记住，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。请咨询专业医生，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。
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