维生素片空腹吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素片空腹吃还是饭后吃
维生素片的服用时间可以根据具体的维生素类型和个人情况来定，但一般来说：
若安好维生素：维生素片空腹吃还是饭后吃一、 **脂溶性维生素**（如维生素A、D、E和K）通常建议随餐服用。因为这些维生素需要脂肪帮助吸收。
若安好维生素：维生素片空腹吃还是饭后吃二、 **水溶性维生素**（如维生素C和大部分B族维生素）则相对灵活，既可以空腹也可以随餐服用。不过，有些人在空腹时可能会感到胃部不适，因此选择在饭后服用可能更为舒适。
值得注意的是，某些特定类型的维生素补充剂可能会有特别的服用指示，比如一些特殊的维生素产品或含有多种维生素矿物质的复合型补充剂，最好按照产品说明书或医生/营养师的建议来服用。
如果你不确定如何服用特定的维生素片，最好咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：安**吉
维生素套餐：【1瓶装】21种维生素矿物质-【潘星星专属】4瓶康恩贝女士复合多种维生素矿物质片补钙烟酰胺
维生素测评：心理和物理帮助，都有！
维生素买家：月**1
维生素套餐：维生素E200粒*瓶【周期补充装】-每日博士液体多维复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：维生素E很好买来吃加用的看视频说用E乳加维生素E油对皮肤特别好
维生素买家：郝**6
维生素套餐：1件-美国vitafusion女士复合维生素综合生物素b族维生素补钙软糖150粒
维生素测评：包装很严实，口感好吃。
维生素买家：k**9
维生素套餐：400单位*0粒x4盒-wellwoman女性复合维生素B族综合补充女士多种营养矿物质片保健品
维生素测评：多做活動，很好
维生素买家：d**3
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-善存进阶营养包女士复合维生素30岁*3礼盒
维生素测评：在善存男士和拜耳oneadaymens中选择了拜耳的，个人感觉拜耳的性价比更高，而且自己还是更喜欢拜耳这个品牌
浏览“维生素片空腹吃还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：熬夜吃维生素b族和护肝片
下一篇：婴儿维生素ad怎么吃
