长高吃维生素a还是维生素b
若安好维生素：长高吃维生素a还是维生素b
维生素A和维生素B对于身体的生长发育都有一定的影响，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：长高吃维生素a还是维生素b第 1 部分
维生素A（又称视黄醇）主要参与眼睛的视觉功能、皮肤健康以及免疫系统的调节。它对骨骼生长也有一定帮助，因为它是合成胶原蛋白和骨骼组织所必需的。然而，长高主要受遗传、营养、运动等因素影响，单纯补充维生素A可能效果有限。
若安好维生素：长高吃维生素a还是维生素b第 2 部分
维生素B族包括多种维生素（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们在能量代谢、神经系统功能、蛋白质合成等方面都发挥重要作用。虽然B族维生素对于整体健康有益，但直接促进身高的作用不如维生素D明显，因为维生素D有助于钙的吸收，对骨骼生长有直接影响。
若安好维生素：长高吃维生素a还是维生素b第 3 部分
因此，想要促进身高增长，除了适量补充维生素A和B族，还应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、磷、锌等矿物质，同时保持充足的运动和良好的生活习惯。如果你有特殊的生长发育需求，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：女性补钙1瓶装-卫仕试吃猫咪化毛球片猫维生素益生菌赖氨酸卵磷脂狗钙片微量元素
维生素测评：钙片已经收到了很不错，下次有需要还会再来购买 物流也很快 好评
维生素买家：t**4
维生素套餐：牦牛钙【发瓶】周期装-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素测评：上年纪了钙自然会慢慢的流失，骨密度疏松了，也食补过，吃过许多商家的钙片，这款是儿子推荐让我买的，吃下来挺好的，大品牌放心
维生素买家：亲**a
维生素套餐：B族维生素片【5盒装】-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：无意间淘到了这款维生素b，用了一段时间效果还是很赞的，头发也不会像之前一样疯狂的掉发了，个人精神都变得好起来了，效果还是很明显的，很不错的产品会一直回购！！
维生素买家：像**0
维生素套餐：牦牛钙【发6瓶】家庭装-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：效果确实是可以的，这买回来之后老人吃了半个月了明显的效果然后抽筋的次数上也是减少了这样就非常的不错了 这个准备让老人长期吃下去以后会经常补钙的产品不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：比药店便宜，新日期，家里一大一小两个宝贝，1个12岁一个7岁，刚好组合装很实惠，划算是正品！
浏览“长高吃维生素a还是维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三高可以吃维生素片吗女性
下一篇：吃液体钙还需要维生素d吗小孩
