维生素b和vc能一起吃吗
若安好维生素：维生素b和vc能一起吃吗
维生素b和维生素c可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中被组合在一起，因为它们在人体中具有协同作用。维生素b族，特别是维生素b6（pyridoxine），在某些代谢过程中可能需要维生素c的辅助，而维生素c也能够帮助身体更好地吸收某些维生素b。然而，具体服用剂量还是需要根据个人的营养需求和健康状况来决定，最好在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：维生素b和vc能一起吃吗第 1 部分
需要注意的是，虽然两者可以一起服用，但过量摄入都可能导致副作用，如肠胃不适、皮疹等。因此，保持适量并确保均衡饮食是最重要的。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：紫**香
维生素套餐：浅黄色-益中乐液体钙DK维生素K2钙片儿童孕妇女性成人腿抽筋补钙软胶囊
维生素測評：剂量小快递物流：缓解疼痛：不见效服用频次：方便服用效果：不明显
维生素買家：a**2
维生素套餐：瓶维生素烟酰胺C+E【低至26.6瓶】-【天猫U先】Childlife童年时光宝宝儿童维生素C营养液周享装30ml
维生素測評：据说这种维生素C美白皮肤效果更好，内服外搽，看能不能改善暗沉的肤色。买了一瓶试试看效果。如果能改善就坚持吃下去。
维生素買家：晴**燕
维生素套餐：人气爆款【加锌100ML*20瓶】-星鲨维生素D滴剂维生素d3胶囊星沙维生素d滴剂预防婴幼儿童佝偻病
维生素測評：乳酸菌饮料收到了，包装的很仔细，孩子很喜欢喝，添加了维生素AD，不错
维生素買家：桜**下
维生素套餐：【1盒装】+沉香臻护洗发露体验装5袋（拯救大油头）-Greenlife儿童多种复合维生素Cb族vc钙片宝宝营养包补铁锌60粒/瓶
维生素測評：发货很快，已经收到货了，商品和描述的差不多，质量没问题，关键价格也合适
维生素買家：亲**文
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-NatureMade中老年人女性复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素測評：效果挺好的，坚持每天涂抹，美白淡斑的效果很不错，用后皮肤不干燥了，滋润效果真的很棒，做面膜和水乳都可以一起使用的，我现在皮肤感觉好了许多，之前服用过别人家的，效果不明显，这家的效果真心不错会每天坚持用下去的，争取把自己变得美美的，以后有需要还会再来买的
瀏覽“维生素b和vc能一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：可以提高视力的维生素
下一篇：长痘痘是缺什么维生素b
