一天最多吃几个维生素c泡腾片
若安好维生素：一天最多吃几个维生素c泡腾片
维生素C泡腾片的使用剂量应根据产品说明书或医生建议来定，一般成人每天的推荐摄入量为60-90毫克。不过，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，除非有特殊需要（如治疗疾病），否则不建议超过每日推荐量。如果你在服用任何补充剂之前不确定，最好先咨询医生或营养师的意见。
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维生素测评：给爸妈吃的，上次爸妈说以前的sisse钙片太大颗了，他们不爱吃，我立刻上网选中了这种小颗粒的，而且这个吸收比较好，还有维D，钙含量也高，有维D才能好吸收钙，这个钙比碳酸钙好吸收，还有膳食纤维也相对对肠胃友好一点
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