一天最多吃几个维生素c泡腾片

若安好维生素：一天最多吃几个维生素c泡腾片

维生素C泡腾片的使用剂量应根据产品说明书或医生建议来定，一般成人每天的推荐摄入量为60-90毫克。不过，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，除非有特殊需要（如治疗疾病），否则不建议超过每日推荐量。如果你在服用任何补充剂之前不确定，最好先咨询医生或营养师的意见。

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