若安好维生素:维生素c晚上吃会变黑吗
维生素C本身不会导致皮肤变黑。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于保护皮肤免受自由基的损害,促进皮肤的新陈代谢,有助于提亮肤色。然而,它在体内的作用主要是在白天进行,因为紫外线是导致皮肤黑色素沉着的主要因素。
若安好维生素:维生素c晚上吃会变黑吗第 1 部分
晚上摄入维生素C也是有益的,因为它可以帮助身体吸收和利用白天所摄取的营养,但并不会直接导致皮肤在夜间变黑。不过,如果你的皮肤在接触阳光后容易变黑,建议在白天补充维生素C,同时做好防晒措施,以达到更好的效果。
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