维生素c晚上吃会变黑吗
若安好维生素：维生素c晚上吃会变黑吗
维生素C本身不会导致皮肤变黑。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损害，促进皮肤的新陈代谢，有助于提亮肤色。然而，它在体内的作用主要是在白天进行，因为紫外线是导致皮肤黑色素沉着的主要因素。
若安好维生素：维生素c晚上吃会变黑吗第 1 部分
晚上摄入维生素C也是有益的，因为它可以帮助身体吸收和利用白天所摄取的营养，但并不会直接导致皮肤在夜间变黑。不过，如果你的皮肤在接触阳光后容易变黑，建议在白天补充维生素C，同时做好防晒措施，以达到更好的效果。
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