维生素d3每日摄入量标准
若安好维生素：维生素d3每日摄入量标准
维生素d3的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素d3每日摄入量标准一、 婴儿（0-12个月）：母乳喂养的婴儿通常可以从母乳中获取足够的维生素d，不需要额外补充。如果是配方奶粉喂养，可能需要添加维生素d，具体剂量需咨询医生。
若安好维生素：维生素d3每日摄入量标准二、 儿童（1-18岁）：根据美国国家科学院的建议，儿童每日维生素d的推荐摄入量为400-600国际单位（iu），其中1-7岁的儿童为400 iu，8-18岁的青少年为600 iu。
若安好维生素：维生素d3每日摄入量标准三、 成年人（19-70岁）：大多数成年人每天需要400-800 iu的维生素d，但一些研究显示，对于某些人（如老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者或有特定疾病的人群），可能需要更高剂量，应在医生指导下补充。
若安好维生素：维生素d3每日摄入量标准四、 老年人（70岁以上）：由于吸收能力下降，可能需要更高的剂量，通常建议在800-1000 iu之间。
请注意，这些是指导性建议，实际需求可能会因个体差异而有所不同。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生或营养师。同时，过量摄入维生素d也可能有害，所以请不要自行超量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**3
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-安利纽崔莱女士多种维生素矿物质片[焕活小粉瓶]补充维生素正品
维生素测评：看着不错哈，等吃完再回购
维生素买家：w**a
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-【0蔗糖】vitafusion无糖女维复合维生素女士多维软糖 B站专享
维生素测评：老妈2瓶吃下来，觉得效果不错，人有精神， 体力提升，感觉没那么累了，排毒效果也不错，决定继续吃
维生素买家：涔**华
维生素套餐：1瓶装-营养屋多种维生素EC颗粒男女士vc粉冲剂孕妇儿童综合维生素ce组合
维生素测评：对我的症状，感觉舒服多了，睡眠好了一些，效果不错，喝酒前半个多小时吃2粒，酒后也没有感觉到身体难受，长时间吃下来感觉脸色也变好了。
维生素买家：t**4
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-星鲨维生素d3婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd维生素d成人
维生素测评：质量不错，最新日期的。商家服务好。
维生素买家：w**c
维生素套餐：真果肉维生素软糖-男士-正兴同济堂儿童驼奶钙片青少年学生成人益生菌维生素D3钙片
维生素测评：先拼单了一瓶，每日两片，功效暂时还没发现 ，送的小袋子吃着很方便。
浏览“维生素d3每日摄入量标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：沙棘维生素c片8岁男童一次吃几片
下一篇：儿童怎样补充维生素b
