维生素d作用适合几岁吃
若安好维生素：维生素d作用适合几岁吃
维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体的骨骼健康、免疫系统和神经功能等都非常重要。新生儿到成年人，包括老年人，都需要维生素D。婴儿出生后，母乳或配方奶中就含有一定的维生素D，所以一般情况下，新生儿开始就可以适量补充维生素D。
通常建议：
若安好维生素：维生素d作用适合几岁吃一、 新生儿和婴儿（0-12个月）：每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，可以通过母乳、配方奶粉或医生开具的维生素D补充剂来获得。
若安好维生素：维生素d作用适合几岁吃二、 婴幼儿和儿童（1-18岁）：根据年龄和发育情况，推荐摄入量在400-1000 IU之间，有时可能需要更高，特别是在日照不足的地方或有特定疾病风险的情况下。
若安好维生素：维生素d作用适合几岁吃三、 青少年和成年人（19-70岁）：推荐摄入量为600-800 IU，但某些人可能需要更多，如孕妇、哺乳期妇女、素食者或者有特定疾病风险的人。
若安好维生素：维生素d作用适合几岁吃四、 老年人（70岁以上）：可能需要更多的维生素D，具体剂量应在医生的指导下确定。
总之，维生素D的补充应根据个体的年龄、健康状况和生活环境来调整，最好在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：b**e
维生素套餐：新款维B60片+0片2瓶-雀巢佳膳纤维全营养配方粉进口食品改善肠道含维生素矿物质蛋白质
维生素測評：产品是正品，日期很新鲜，客服响应快态度好，一级棒
维生素買家：杨**3
维生素套餐：1g0片 x 盒-唯特医生猫用复合维生素宠物营养补充剂猫多维狗狗美毛维b猫草片
维生素測評：人体每天健康的源泉
维生素買家：t**x
维生素套餐：【2盒装】男性50岁+ 心脑年轻态.......-dobo澳新进口biotin生物素b7防脱增发密发饮维生素b族保护头发
维生素測評：包装破烂，物流在广州站点滞留两天才发送。估计被开过，要合适他们的可能就给你换货了。纸箱内就这么一缠？希望客服确认一下是不是你们的发货状态，还是纸箱和内包装都被动过了。
维生素買家：t**0
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-Herbaland禾宝蓝养发软糖生物素防脱发护发固发B族维生素官方正品
维生素測評：现在腿不会像之前似的经常抽筋了，效果还是很好的，坚持服用的这段时间感觉不错，没什么地方感觉不适，膝盖也恢复很多
维生素買家：钟**4
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维2+升级8口大药盒-美帕大喷雾300ml维生素B5喷雾补水保湿褪红镇定舒缓敏肌爽肤水
维生素測評：用了觉得很不错，是正品，发货也挺快的，总之就是很赞了
瀏覽“维生素d作用适合几岁吃”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：钙片能和复合维生素一起同服吗
下一篇：皮肤瘙痒吃维生素a可以吗
