儿童服用维生素d到几岁最好
若安好维生素：儿童服用维生素d到几岁最好
通常情况下，儿童服用维生素D的推荐时间会根据他们的年龄阶段有所不同。新生儿和婴儿（出生到12个月）一般建议从出生后就补充维生素D，因为母体的储存量有限，且皮肤对紫外线的合成能力较弱。医生可能会建议每天400-1000国际单位（IU）。
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幼儿（1-5岁）和学龄前儿童（6-8岁）也需要持续补充维生素D，剂量可能在每天400-800 IU，具体剂量应由医生根据孩子的具体情况来定。
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学龄儿童（9-13岁）和青少年（14-18岁）也需要维生素D，但可能不需要像婴幼儿那样高剂量，一般推荐每天600-800 IU。
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然而，这些是一般指导原则，每个孩子的营养需求可能会因个体差异、饮食习惯、生活环境等因素而不同。因此，最好遵循儿科医生或专业营养师的建议，根据孩子的具体情况来确定维生素D的补充量。如果孩子经常在户外活动，接触阳光充足，可能需要的维生素D会少一些。
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