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哪一种维生素又称为抗坏血酸

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:8


若安好维生素:哪一种维生素又称为抗坏血酸


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维生素C,又称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素,在人体内扮演着重要的角色,包括促进铁的吸收、维护皮肤和牙齿的健康、增强免疫力以及参与伤口愈合等。维生素C在新鲜水果和蔬菜中含量较高,如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。缺乏维生素C可能导致坏血病,因此得名“抗坏血酸”。


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