成人维生素d正常范围国际单位
若安好维生素:成人维生素d正常范围国际单位
成人的维生素D正常范围通常是在30-100国际单位/毫升(IU/mL)之间,但这个范围可能会根据不同的组织和指南有所差异。例如,美国国家 Academy of Medicine(前身为Institute of Medicine)建议的每日维生素D摄入量为:
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- 19-70岁:800-2000 IU/日
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- 71岁以上:800-4000 IU/日
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请注意,这些是推荐的摄入量,而不是血液中维生素D的正常范围。如果你担心自己的维生素D水平,应该咨询医生进行血液检测,他们会给出更准确的结果。
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