复合维生素b片可以和维c一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b片可以和维c一起吃吗
复合维生素B片和维C可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。两者都是身体必需的营养素，复合维生素B有助于能量代谢和神经系统功能，而维C则有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合。同时补充可能有助于增强它们的效果，但过量摄入也可能会有副作用，比如肠胃不适。因此，合理搭配并控制剂量是非常重要的。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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