维生素e适合长期吃吗
若安好维生素：维生素e适合长期吃吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜、促进生育能力等。但是，像所有营养补充剂一样，长期大量摄入也需要谨慎。
若安好维生素：维生素e适合长期吃吗第 1 部分
对于一般人群来说，日常饮食中获取足够的维生素E是完全可以的，不需要额外长期补充。维生素E的RDA（推荐每日摄入量）成年人为15毫克/天。过量摄入可能导致不良反应，如出血倾向、血栓风险增加、对某些药物的敏感性增强等。
若安好维生素：维生素e适合长期吃吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求，比如素食者、孕妇、老年人或者有特定疾病的人群，可能需要在医生或营养师的指导下适量补充。因此，是否长期吃维生素E，最好根据个人情况和专业建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：麋**5
维生素套餐：叶黄素软糖-新品璞印冻干草莓40g狗狗调理肠胃补充维生素幼犬拌粮伴侣零食
维生素测评：之前给孩子买过片状的叶黄素，不如这次买的软糖好，这个软糖不用我说孩子也能主动吃，而且我看配方和含量都不错，放心
维生素买家：姐**1
维生素套餐：400单位*24粒x5盒#2个月用量-派迪诺猫咪赖氨酸猫鼻支打喷嚏宠物营养补充剂美毛复合维生素猫用
维生素测评：活动买的，非常实惠。以后还会关注。
维生素买家：罗**1
维生素套餐：巩固装5瓶维生素E平均每瓶19.9元-猫咪专用复合维生素片猫藓维b微量元素宠物冻干防掉毛补充营养
维生素测评：每天外涂坚持下去可以美白淡斑，但是要坚持用才行，每天晚上敷面膜的时候加一颗，吸收挺好的。脸上细腻了，用一段时间，就会感觉皮肤很光滑，性价比是真的高。
维生素买家：w**3
维生素套餐：50粒x盒|约5个月用量-哈维尼宠物鱼油猫咪狗狗omega3免疫力防护毛美毛护肤补充维生素AE
维生素测评：日期很不新鲜。
维生素买家：h**2
维生素套餐：维c泡腾片【支装】雪梨味-好脸面桑蛋丝爽肤水活肤水好脸面复合维生素E霜官方企业店正品
维生素测评：2022年12月14日2248提交订单202年1月17日1200收到货;包裹完好图1;商品完好图2;信息齐全;生产日期2022.10.7图保质期24个月图4
浏览“维生素e适合长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
