若安好维生素：长期服用维生素b会变黄吗
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长期大量服用维生素B族，特别是维生素B2（核黄素）可能会导致皮肤暂时性的黄色素沉着，但这通常被称为“核黄素过多症”，并不是真正的皮肤变黄。这种现象通常是可逆的，停用维生素B2后黄色素会逐渐消退。
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若安好维生素：长期服用维生素b会变黄吗第 1 部分
然而，正常情况下，人体对维生素的需求是有限的，过量摄入并不建议，因为即使是必需的维生素，过量也会对身体产生负面影响。如果你在服用维生素B时有任何疑虑或担心副作用，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最合适的补充方案。
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