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维生素d可以促进肠道对钙质的吸收

2024-10-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:维生素d可以促进肠道对钙质的吸收


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是的,维生素D对于人体非常重要,它在维持骨骼健康和正常钙磷代谢中起着关键作用。维生素D的主要功能之一就是帮助人体吸收食物中的钙质。当我们摄入含有钙的食物时,维生素D能促进肠道细胞膜上的钙通道打开,使得钙离子更容易被吸收到血液中,从而增加血液中的钙浓度,有助于骨骼的形成和强化。缺乏维生素D会导致钙吸收不良,进而引发骨质疏松等问题。因此,适当的维生素D补充对于保持骨骼健康非常重要。


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