一岁宝宝吃多少单位的维生素d
若安好维生素:一岁宝宝吃多少单位的维生素d

对于1岁的宝宝,推荐的维生素D摄入量是每天400国际单位(IU)。但是,请注意,任何补充剂的使用都应在医生或专业医疗人员的指导下进行。每个孩子的情况不同,医生会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。

若安好维生素:一岁宝宝吃多少单位的维生素d第 1 部分
确保宝宝从日常饮食中也能获得足够的维生素D也很重要。富含维生素D的食物包括富含脂肪的鱼类(如三文鱼和鲭鱼)、鱼肝油、强化食品(如一些牛奶和谷物产品)等。然而,对于1岁以内的婴儿来说,食物来源可能不足以满足他们的需求,因此维生素D补充剂可能是必要的。请务必遵循专业医疗人员的建议。


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