每天维生素d400单位够吗
若安好维生素:每天维生素d400单位够吗

维生素D的每日推荐摄入量可以根据年龄和特定健康状况有所不同。对于大多数人来说,包括儿童、青少年以及成年人(包括老年人),美国国家医学科学院建议的维生素D日常摄入量是600 IU(国际单位)到800 IU。然而,对于一些特定人群,比如孕妇或有特殊健康需求的人,这个建议值可能会有所不同。

若安好维生素:每天维生素d400单位够吗第 1 部分
对于某些人来说,每天400 IU的维生素D可能不足。例如,对于50岁以上的成年人或者那些缺乏阳光暴露的人群,医生可能会建议更高的维生素D摄入量。在某些情况下,医生可能会建议每日摄入1000 IU到2000 IU,甚至更多,以确保足够的维生素D水平。

若安好维生素:每天维生素d400单位够吗第 2 部分
重要的是,任何关于维生素D补充剂的使用都应该在医疗专业人士的指导下进行。过量摄入维生素D可能导致健康问题,如高钙血症等。因此,在考虑增加维生素D的摄入量之前,请咨询医生或其他医疗保健提供者。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:李**2
维生素套餐:银善存中老年女性复合维生素-N29女士复合维生素b多维片女性防生脱生物素免疫力代谢护发提高
维生素测评:多次回购了,多年维生素只吃善存,信赖。
维生素买家:g**6
维生素套餐:(新包装)1+(新包装)1-【香菇来了】迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙
维生素测评:帮家人买的,很好,全5分。
维生素买家:虽**道
维生素套餐:【1瓶装】成年女士多维56片-健力多钙d维生素D60片青少年中老年补钙1.5g*60片
维生素测评:可以,是正品,对比了几个品牌,21金维他的成份最符合中国女性
维生素买家:t**9
维生素套餐:【男士多维礼盒装】共120片-jamieson健美生柠檬酸钙维生素d3钙片碳酸钙片孕妇女性中老年补钙
维生素测评:价格比药店买便宜很多
维生素买家:k**g
维生素套餐:深紫色-Swisse斯维诗钙片礼盒维生素d钙中老年送妈妈长辈年货
维生素测评:收到,常备品了
浏览“每天维生素d400单位够吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:夜盲症吃什么牌子的维生素a
下一篇:吃维生素会长头发吗
