维生素b吃了会拉肚子吗
若安好维生素：维生素b吃了会拉肚子吗
维生素B族是一组水溶性维生素，它们对于人体的正常生理功能非常重要，包括能量代谢、神经系统的健康等。一般情况下，适量补充维生素B是安全的，不会引起腹泻。但是，如果你一次性过量摄入，特别是维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素），可能会导致消化系统不适，如轻微腹泻或肠胃胀气。
若安好维生素：维生素b吃了会拉肚子吗第 1 部分
如果你在服用维生素B后出现持续或严重的腹泻，可能是因为剂量过大或者你对某些维生素成分过敏，建议立即停止服用，并咨询医生。正常情况下，按照产品推荐的剂量和使用说明来补充维生素B，是不会有问题的。
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