夜盲症是维生素几缺乏
若安好维生素：夜盲症是维生素几缺乏
夜盲症，也称为暗适应障碍或夜视障碍，通常与维生素A的缺乏有关。维生素A对于维持正常的视觉功能特别重要，尤其是对于在低光条件下的视力。它帮助维持视网膜中感光物质——视紫红质的正常水平。当人体缺乏维生素A时，可能会导致视紫红质合成不足，从而引起夜盲症。
若安好维生素：夜盲症是维生素几缺乏第 1 部分
因此，夜盲症主要是由于维生素A的缺乏引起的。确保足够的维生素A摄入有助于预防这种情况。食物来源包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和一些富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（因为身体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A）。如果你怀疑自己或他人有夜盲症的症状，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
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