维生素d缺乏补钙有用吗
若安好维生素：维生素d缺乏补钙有用吗
维生素D和钙是骨骼健康的重要组成部分，它们之间有密切的关系。维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙，特别是在肠道中。如果体内维生素D缺乏，即使摄入足够的钙，也可能无法有效吸收，导致钙的流失，从而影响骨骼健康。
若安好维生素：维生素d缺乏补钙有用吗第 1 部分
因此，对于维生素D缺乏的人来说，补充钙是有用的，但同时需要补充维生素D，两者结合才能更好地促进钙的吸收和骨骼健康。如果你怀疑自己维生素D缺乏，建议先进行相关检查，然后在医生的指导下进行补充。通常情况下，维生素D和钙可以一起服用，如钙片常常会添加维生素D作为辅助剂。
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