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维生素d缺乏补钙有用吗

2024-10-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素d缺乏补钙有用吗


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维生素D和钙是骨骼健康的重要组成部分,它们之间有密切的关系。维生素D的主要功能是帮助人体吸收和利用钙,特别是在肠道中。如果体内维生素D缺乏,即使摄入足够的钙,也可能无法有效吸收,导致钙的流失,从而影响骨骼健康。


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若安好维生素:维生素d缺乏补钙有用吗第 1 部分

因此,对于维生素D缺乏的人来说,补充钙是有用的,但同时需要补充维生素D,两者结合才能更好地促进钙的吸收和骨骼健康。如果你怀疑自己维生素D缺乏,建议先进行相关检查,然后在医生的指导下进行补充。通常情况下,维生素D和钙可以一起服用,如钙片常常会添加维生素D作为辅助剂。


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