吃维生素b尿变黄是怎么回事
若安好维生素:吃维生素b尿变黄是怎么回事

维生素B族是人体必需的一类营养素,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9(叶酸)和B12等多种。它们在体内参与能量代谢、神经功能、红细胞生成、DNA合成等重要过程。当身体摄入过量的维生素B,特别是维生素B2(核黄素)时,可能会出现尿液颜色变黄的情况。

若安好维生素:吃维生素b尿变黄是怎么回事第 1 部分
这是因为维生素B2以尿酸的形式从体内排出,尿酸过多会使尿液中的尿色素浓度增加,导致尿液呈现淡黄色或深黄色。这通常是暂时的,并不需要过于担心,只要停止过量摄入维生素B2,尿液颜色就会恢复正常。但如果你持续发现尿液异常,建议咨询医生,以排除其他可能的健康问题。


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