维生素e和c祛斑最多吃多长时间
若安好维生素：维生素e和c祛斑最多吃多长时间
维生素e和c都有一定的抗氧化作用，可以帮助改善皮肤色素沉着，对于祛斑有一定的辅助效果。但是，它们作为营养素，并非直接的祛斑药物，其效果因人而异，且需要长期坚持使用才能看到改善。
若安好维生素：维生素e和c祛斑最多吃多长时间第 1 部分
一般来说，建议每天摄入适量的维生素e和c，比如维生素e每天15-20毫克，维生素c每天75-90毫克。这些剂量可以通过食物（如坚果、种子、绿叶蔬菜、水果等）或补充剂来获取。连续服用几个月甚至半年以上，可能会观察到皮肤的一些改善。但请注意，如果斑点问题严重，最好还是咨询专业医生或皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议和治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：白**星
维生素套餐：48克盒装2盒（草莓味）-自然之宝美国进口女士复合维生素矿物质多维片含VC
维生素测评：好吃，喜欢
维生素买家：汤**斌
维生素套餐：400单位*0粒x盒-WOEFJO女士复合维生素b族女性多维片每日营养包男士正c
维生素测评：买贵了药店买还便宜些
维生素买家：t**4
维生素套餐：仁和钙片选自优质好奶源-【先加购】德国双心女士复合维生素b族缓释片控体成人30片*3盒
维生素测评：听朋友的推荐买的，她家孩子老人都是吃的这款，说是还不错，我也买来吃吃看，查了是正品
维生素买家：t**1
维生素套餐：单瓶装（1瓶维B）-澳诺葡萄糖酸钙锌口服液儿童赖氨酸非铁钙片搭维生素ad滴剂婴幼儿
维生素测评：用了将近一个月后来发现黑发真的慢慢的长出来了，只要坚持使用效果就会出现，真的很开心这次没踩雷！现在头发这个月头发已经长很长了很难得找到白发了
维生素买家：t**律
维生素套餐：【1盒】体验装-Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充多种微量元素维c免疫力咀嚼片
维生素测评：买来给儿子吃的，期待长高
浏览“维生素e和c祛斑最多吃多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素能增肌吗
下一篇：儿童补充维生素有哪些
