b族维生素片需要吃多久
若安好维生素：b族维生素片需要吃多久
B族维生素片的使用时间取决于你的具体需求和健康状况。一般来说，B族维生素是水溶性维生素，人体不能长期储存，所以每天都需要补充。如果你是因为饮食不均衡或者有特定的营养缺乏症状，如口腔溃疡、疲劳、抑郁等，可能需要持续服用一段时间，通常几周到几个月，直到症状改善或恢复正常饮食。
若安好维生素：b族维生素片需要吃多久第 1 部分
然而，长期大量补充B族维生素也可能对身体造成负担，因此最好在医生或营养师的指导下使用。如果你只是作为日常补充，每天一片通常是安全的。请务必遵循产品说明或专业建议，不要自行决定服用剂量和时间。
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