若安好维生素：吃维生素b族会感觉饿吗
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通常情况下，单独摄入维生素B族不会直接导致饥饿感。维生素B族是身体内多种生化反应的重要辅酶，它们参与能量代谢、神经系统功能等，但并不是能量来源。然而，如果你在服用含有丰富维生素B的复合维生素片时，可能会因为其他成分如纤维素、矿物质等增加了饱腹感，或者因为身体对营养物质的需求增加，可能会有轻微的饥饿感。但这种感觉并不会像碳水化合物或蛋白质那样明显。
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若安好维生素：吃维生素b族会感觉饿吗第 1 部分
如果你在服用维生素后持续感到饥饿，可能要考虑一下你的整体饮食是否平衡，或者是否有其他因素影响。如果饥饿感持续不减或者伴随其他不适，建议咨询医生或营养师。
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