小孩维生素c一天用量多少合适
若安好维生素：小孩维生素c一天用量多少合适
对于儿童的维生素C（也称为抗坏血酸）的日推荐摄入量，这通常取决于孩子的年龄。以下是一般建议，但请注意，具体需求可能因个体差异而有所不同：
若安好维生素：小孩维生素c一天用量多少合适一、 1-3岁儿童：15毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c一天用量多少合适二、 4-8岁儿童：25毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c一天用量多少合适三、 9-13岁儿童：45毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c一天用量多少合适四、 14岁及以上儿童和青少年：65-90毫克/天
这些数值代表的是每日推荐摄入量，旨在满足健康人群的基本需求。大部分情况下，通过均衡饮食可以获得足够的维生素C，比如吃新鲜水果和蔬菜。如果考虑补充剂，请务必咨询医生或营养师，以确保不会过量，并且适合您的孩子。
过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应，因此不建议自行增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淘**0
维生素套餐：【2瓶共120片】青少年多维60片2-可维思婴儿专利维生素ad软胶囊儿童补钙d3新生儿无敏宝宝助钙吸收
维生素测评：孩子不爱吃青菜，总是口腔溃疡，希望吃这个能缓解一下，里面营养成分很多，学生很适合。
维生素买家：t**2
维生素套餐：话梅味-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果橙子汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：看着是话梅味买来尝尝，小角瓶还挺特别，淡紫色颗粒，尝了确实话梅味，很好吃。
维生素买家：男**镖
维生素套餐：520丸 x 1盒-SINE信谊金柚金银花甘露饮清润饮品6月+婴幼儿童维生素C条包便携
维生素测评：还不错，二次购买了，物流很快
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙维生素D(0粒1瓶)-【6mg加量版】可维思儿童专利叶黄素软糖蓝光保护眼睛视力维生素
维生素测评：这个价位可以
维生素买家：q**1
维生素套餐：男士多维礼盒装60片2瓶（店长推选）-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿童vc提高自护28条*3盒
维生素测评：很好，感觉全身状态都恢复了。那种疲倦的身心都没有了。
浏览“小孩维生素c一天用量多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c保健品的正确吃法和用量
下一篇：可以空腹吃维生素ad吗
