什么水果补充维生素c含量高
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高一、 橙子：橙子是维生素c的宝库，一个中等大小的橙子（约100克）可以提供大约53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，一个中等大小的猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高三、 草莓：草莓也是维生素c的良好来源，一杯（约150克）新鲜草莓可以提供约75毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高四、 柠檬：柠檬是酸味水果，虽然小，但维生素c含量丰富，一个柠檬可以提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高五、 菠萝：菠萝是热带水果，每100克新鲜菠萝含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高六、 石榴：石榴中的维生素c含量较高，一颗中等大小的石榴可以提供约84毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高七、 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质，包括维生素c，一杯（约150克）蓝莓大约有14毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果补充维生素c含量高八、 西红柿：虽然通常被认为是蔬菜，但西红柿也含有不少维生素c，一个中等大小的番茄含有约14毫克的维生素c。
以上这些水果都是维生素c的良好来源，日常饮食中适量摄入可以帮助提高免疫力，促进铁质吸收，保持皮肤健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刺**刃
维生素套餐：深灰色-【新品】西麦高钙维生素D燕麦片罐袋装0加蔗糖早餐官方旗舰授权
维生素测评：一直买一直吃，好
维生素买家：s**e
维生素套餐：男士多维运动耐力营养片0片1瓶-宠物复合维生素猫咪狗狗专用掉毛泪痕猫犬营养补充维b族维生素片
维生素测评：发货速度很快，包装完好无损。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【单瓶体验】多维60片-美莲诺洗眼液维生素B12清洗眼睛清洁眼部护理液洗眼官方正品
维生素测评：东西收到了看着不错应该是正品味道可以值得购买
维生素买家：a**a
维生素套餐：盒钙尔奇【共00片】-香港长生堂医药公司肉苁蓉耐力片钙镁锌多种维生素片品质大份量
维生素测评：和药店买的一样，价格实惠些
维生素买家：z**5
维生素套餐：天蓝色-Ddrops儿童叶黄素软糖婴儿宝宝专利护眼蓝莓越橘保护视力维生素A
维生素测评：物流快，老板回复快，服务态度好，讲解的也好，包装也很好，下次还要买
浏览“什么水果补充维生素c含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：血糖高吃维生素b12起什么作用
下一篇：5000单位维生素d3一天一粒
