若安好维生素：维生素d与钙片一起吃好吗
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维生素D和钙是身体骨骼健康的重要组成部分，它们之间有协同作用。维生素D有助于身体吸收和利用钙，从而维持骨骼强度。因此，通常建议同时补充维生素D和钙，以提高钙的吸收效果。
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若安好维生素：维生素d与钙片一起吃好吗第 1 部分
然而，具体的用药方式和剂量应根据个人的身体状况、年龄、饮食习惯以及医生的建议来确定。过量摄入可能会导致不良反应，比如肾结石或钙沉积在血管壁。所以，最好在专业医生的指导下合理搭配使用。如果你正在服用这两种营养素，确保你的补充剂符合推荐的每日摄入量，并且避免超过推荐的上限。
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