维生素a和维生素c能一起用吗
若安好维生素：维生素a和维生素c能一起用吗
维生素a和维生素c可以一起使用，而且它们通常在营养补充剂中被组合在一起，因为它们有协同作用。维生素a（视黄醇）对眼睛健康、皮肤和免疫系统有益，而维生素c（抗坏血酸）是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害，促进铁吸收，以及维持皮肤、骨骼和牙齿的健康。
若安好维生素：维生素a和维生素c能一起用吗第 1 部分
然而，尽管它们可以同时使用，但最好还是根据个人的营养需求和医生或营养师的建议来确定剂量。过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成负面影响。在服用任何补充剂之前，最好咨询专业人士的意见。
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