儿童每日补充维生素c的量多少
若安好维生素:儿童每日补充维生素c的量多少
儿童每日推荐的维生素C摄入量会根据年龄有所不同。以下是一些大致的指导数值,但请注意,具体需求可能会因个体差异和健康状况而异,因此最好咨询医生或营养师以获得个性化的建议:
若安好维生素:儿童每日补充维生素c的量多少第 1 部分
- 1-3岁的儿童:约15毫克/天
若安好维生素:儿童每日补充维生素c的量多少第 2 部分
- 4-8岁的儿童:约25毫克/天
若安好维生素:儿童每日补充维生素c的量多少第 3 部分
- 9-13岁的儿童:男孩约45毫克/天,女孩约45毫克/天
若安好维生素:儿童每日补充维生素c的量多少第 4 部分
维生素C是一种水溶性维生素,人体无法自行合成,因此需要通过饮食来摄取。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒等。保证孩子均衡饮食,通常可以满足其对维生素C的需求。如果考虑使用补充剂,请务必先咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:鲨鱼软骨钙无蔗糖【瓶】周期装
维生素测评:买了瓶,香味淡淡奶香还行,价格实惠
维生素买家:z**由
维生素套餐:钙尔奇00片礼盒装【送礼优选】
维生素测评:妈妈吃的,医生推荐的,是正品,老年人要补补钙,组合的,划算,值得推荐
维生素买家:y**8
维生素套餐:6粒 x 1盒
维生素测评:是正品,好评。
维生素买家:雨**1
维生素套餐:补气血 2瓶装(买1送1)
维生素测评:补气血用的,经常熬夜会感觉气血虚,所以买来改善一下身体,的确有效果的,气色不一样了
维生素买家:米**家
维生素套餐:一瓶装 日常调理
维生素测评:我和我老公目前是在备孕,医生让我们俩都吃叶酸,最好吃活性的,之前一直认为男的吃一般的就可以,了解一些备孕知识后才知道男性最好也能吃活性叶酸这样的好叶酸,觉厉的这个不仅可以补叶酸还可以补肾,对男性还是非常友好的,还对精子质量也有帮助,果断入手,补起来
浏览“儿童每日补充维生素c的量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章