三岁宝宝用吃维生素d吗
若安好维生素：三岁宝宝用吃维生素d吗
三岁的宝宝是否需要补充维生素D，主要取决于他们的日常饮食和户外活动情况。一般来说，母乳或配方奶可以提供足够的维生素D，但如果宝宝的饮食中缺乏富含维生素D的食物（如鱼、鸡蛋黄、牛奶等），或者他们很少在户外活动，那么可能需要额外补充。
若安好维生素：三岁宝宝用吃维生素d吗第 1 部分
根据中国营养学会的推荐，对于3-7岁的儿童，每天维生素D的推荐摄入量为10微克（400国际单位）。但最好先咨询儿科医生的意见，他们会根据宝宝的具体情况来决定是否需要补充以及具体的剂量。如果医生建议补充，通常会推荐选择专门针对儿童设计的维生素D补充剂。
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