若安好维生素：吃维生素c尿液变黄是好事坏事
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维生素C是一种水溶性维生素，当我们摄入过量时，身体无法完全吸收，会通过尿液排出体外。因此，尿液变黄可能是摄入了较多的维生素C。这在短期内通常是无害的，因为身体有能力自我调节，但长期大量摄入可能对肾脏造成负担，特别是对于肾功能不全的人。
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若安好维生素：吃维生素c尿液变黄是好事坏事第 1 部分
从健康角度来看，适量摄取维生素C是有益的，它有助于提高免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。但如果尿液颜色持续深黄或伴有其他不适症状（如尿频、尿痛等），建议咨询医生，以排除是否存在其他健康问题。总的来说，尿液变黄并不一定就是坏事，只要在正常范围内，一般无需过于担心。
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