更年期能吃维生素c片吗
若安好维生素：更年期能吃维生素c片吗
更年期女性是可以适量服用维生素C片的。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。在更年期，由于激素水平的变化，一些女性可能会经历一系列症状，如潮热、情绪波动等，而维生素C对缓解这些症状并没有直接的帮助。不过，保持良好的营养状态对于改善更年期症状是有帮助的。
若安好维生素：更年期能吃维生素c片吗第 1 部分
但是，每个人的身体状况不同，在开始任何补充剂之前，建议先咨询医生或营养专家的意见，以确保所选择的补充剂适合自己的身体状况，并且不会与正在使用的其他药物产生不良反应。此外，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是一个安全有效的方法，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：修正维C100片+多种维生素-【达人专属】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：儿子说好好吃，下次决定再入手，多给孩子补充维生素提高一下抵抗力。修正不错的品牌。孩子抵抗力差，容易生病，坚持服用应该有效果。
维生素买家：大**垫
维生素套餐：【双倍补钙助力孩子长高】VD+钙软糖60粒-养生堂成长快乐儿童复合维生素c软糖量贩装礼盒软片补锌胆碱200粒
维生素测评：酸甜可口。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【视力+骨骼】星鲨维D0粒盒+星鲨维AD0粒2盒1岁上-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+vd片维生素d补生长素高钙青少年儿童成人
维生素测评：挺好的，活动买很划算，冬天需要给孩子补钙，维生素D来帮助钙吸收
维生素买家：t**m
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-sorlife成长高钙片青少年赖氨酸生长素儿童补钙进口维生素d正品
维生素测评：一直买这家，非常好，酸味浓，果香非常棒，
维生素买家：j**6
维生素套餐：【礼盒装】VC100粒+VE120粒-Swisse斯维诗小孩儿童复合维生素矿物质咀嚼片维b维c补充营养
维生素测评：还在吃，效果显微。
浏览“更年期能吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3是缺什么东西
下一篇：维生素b12 1000微克
