维生素d的儿童推荐量和剂量
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量
维生素d对于儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。儿童的维生素d推荐量通常根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量一、 新生儿至12个月：每天需要400国际单位（iu）的维生素d，这通常通过母乳或配方奶粉提供。如果母乳喂养不足，可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量二、 1-18个月：每天推荐量为400-600 iu。
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量三、 1-3岁：每天推荐量为600 iu。
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量四、 4-8岁：每天推荐量为800 iu。
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量五、 9-13岁：每天推荐量为1,000 iu。
若安好维生素：维生素d的儿童推荐量和剂量六、 14-18岁：每天推荐量为1,000-1,200 iu。
以上数值可能会因地区、季节、健康状况等因素有所调整，最好咨询儿科医生或营养师以获取个人化的建议。需要注意的是，过量摄入维生素d也可能有害，所以请严格按照医生的指导给予孩子维生素d。
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