蜂蜜里有维生素c吗为什么

若安好维生素：蜂蜜里有维生素c吗为什么

蜂蜜中并不含有大量的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。而蜜蜂在采集花蜜时，主要是为了制作蜂蜜，过程中可能会带入一些植物的天然成分，但蜂蜜的主要成分是糖分（主要是葡萄糖和果糖），水分以及一些酶、矿物质和抗氧化物质，如酚类化合物，但这些并不包括大量的维生素C。

若安好维生素：蜂蜜里有维生素c吗为什么第 1 部分

如果你需要补充维生素C，建议选择专门的维生素C补充剂或者多吃富含维生素C的食物。

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