儿童维生素a每天的摄入量标准
若安好维生素：儿童维生素a每天的摄入量标准
儿童维生素A的每日摄入量标准因年龄和性别而异，主要根据世界卫生组织（WHO）和美国营养学会（IOM）的推荐。以下是一般的建议：
若安好维生素：儿童维生素a每天的摄入量标准一、 0-6个月婴儿：母乳或配方奶中维生素A含量已经足够，不需要额外补充。
若安好维生素：儿童维生素a每天的摄入量标准二、 6-12个月：每天需要400-500国际单位（IU）的维生素A。
若安好维生素：儿童维生素a每天的摄入量标准三、 1-3岁：每天需要500-700 IU的维生素A。
若安好维生素：儿童维生素a每天的摄入量标准四、 4-8岁：每天需要600-900 IU的维生素A。
若安好维生素：儿童维生素a每天的摄入量标准五、 9-13岁：每天需要700-900 IU的维生素A。
需要注意的是，过量的维生素A可能会对健康造成负面影响，特别是对骨骼和肝脏，因此在给孩子补充维生素A时应遵医嘱。如果孩子通过食物摄取足够的维生素A，通常不需要额外补充维生素A补充剂。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、鱼肝油等。
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