维生素c跟vc是一样的东西吗

若安好维生素：维生素c跟vc是一样的东西吗

是的，维生素C和VC指的是同一种物质。VC是Vitamin C（维生素C）的缩写。维生素C是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，因此需要通过食物或其他补充方式来摄取。它对于维持身体健康、促进伤口愈合、增强免疫系统功能等方面都有重要作用。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。

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