维生素e能空腹吃吗
若安好维生素：维生素e能空腹吃吗
维生素e是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后或与食物一起服用，因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较少，可能会影响维生素e的吸收。但如果你有特殊的健康需求或者按照医生或营养师的建议，空腹服用也是可以的，但最好是在饭后半小时到一小时之间。总的来说，为了确保最佳的吸收和利用，最好是在饮食中平衡摄取。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。
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