醋维生素c含量高吗
若安好维生素：醋维生素c含量高吗
醋本身并不是维生素C（也称为抗坏血酸）的丰富来源。一般来说，维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：醋维生素c含量高吗第 1 部分
不过，有些特定类型的醋可能在酿造过程中会保留或添加一定量的维生素C，但这并不是醋的一个典型特征。如果你特别关注维生素C的摄入，建议直接通过食用富含维生素C的食物来补充，或者咨询医生是否需要额外补充维生素C片剂等营养补充品。
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总的来说，虽然醋是一种健康调味品，但它不是维生素C的良好来源。
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