维生素c对头发的作用
若安好维生素：维生素c对头发的作用
维生素C（抗坏血酸）对于头发健康有一定的间接影响，虽然它并不是直接作用于头发的营养素。维生素C的主要作用在于其强大的抗氧化性能和促进身体吸收铁质的能力，这两点都对头发健康有益。
若安好维生素：维生素c对头发的作用一、 **抗氧化作用**：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，自由基是导致细胞老化的一个重要因素。通过减少自由基对头皮和毛囊的损害，维生素C有助于保持头皮和头发的健康状态。
若安好维生素：维生素c对头发的作用二、 **促进铁吸收**：铁是维持健康的血液循环所必需的矿物质之一，而良好的血液循环对头皮健康至关重要。足够的血液供应可以确保毛囊获得必要的氧气和营养物质，从而促进头发生长。维生素C能增强人体对非血红素铁（一种较难吸收的铁形式）的吸收效率，进而间接支持头发的生长和强度。
尽管如此，需要注意的是，直接针对头发的护理更应注重使用适合个人发质和头皮状况的产品，以及保持均衡饮食来全面滋养身体，包括头发所需的蛋白质、维生素A、B群维生素、维生素E等其他重要营养成分。如果遇到严重的头发问题，建议咨询专业的皮肤科医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姑**大
维生素套餐：VC100粒+VE120粒.-善存佳维牌60片成人男女多种维生素b族矿物质正品
维生素测评：还可以味道，吃着不错，补充维生素，对身体好
维生素买家：旧**欢
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装-赞活锌硒复合多种维生素软糖女性成人0糖正品【丁香推荐】
维生素测评：买给家里人得，每次都买这家的，买了很多次了，可以
维生素买家：与**争
维生素套餐：0.1g*100片x2盒-泰国皇家super C 超级vc咀嚼片进口维生素c维他命c1000片成人儿童
维生素测评：很不错顺便买的
维生素买家：馨**安
维生素套餐：10mg*100片x5盒-美国直邮 EmergenC泡腾粉维生素VC儿童成人进口女冲剂冲饮维他命C
维生素测评：有药效，质量不错，身痒有效果。
维生素买家：不**钱
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-江中复合维生素多维元素片21多种维生素复合片综合女士男士专用
维生素测评：多次购买了，不错！
浏览“维生素c对头发的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中年女性脱发吃什么维生素好
下一篇：抗氧化维生素c用量一般是多少
