fmn和fad中所含的维生素是

若安好维生素：fmn和fad中所含的维生素是

FMN（还原型黄素腺嘌呤二核苷酸）和FAD（氧化型黄素腺嘌呤二核苷酸）都是含有维生素B2（核黄素）的辅酶。维生素B2在生物体内起着重要的作用，参与能量代谢、细胞生长和修复等多种生化反应。在FMN和FAD中，维生素B2以黄素的形式存在，它是这两个辅酶的核心部分。

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