孕期补铁要搭配维生素c吗
若安好维生素：孕期补铁要搭配维生素c吗
孕期补铁是一个重要的营养补充，因为铁是制造血红蛋白的关键元素，有助于预防贫血。维生素C可以促进铁的吸收，因为它是天然的铁质吸收辅助剂。当铁和维生素C一起摄入时，可以提高铁的生物利用率。
若安好维生素：孕期补铁要搭配维生素c吗第 1 部分
所以，建议孕妇在补铁的同时，适当增加维生素C的摄入，比如通过吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，或者服用维生素C片。但请注意，任何营养补充都应在医生或营养师的指导下进行，以确保铁和其他营养素的平衡摄入，避免过量或不足。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**d
维生素套餐：【2瓶更划算】复合维生素120粒-芝善堂诺贝臣牌维生素D3钙咀嚼片60片/瓶保健食品补充钙维生素D正
维生素测评：善存好专业，多维片按年龄分段，大人吃成人的，小孩就吃青少年专用的。还送了叶黄素补眼。
维生素买家：t**4
维生素套餐：0.2g80片 x 10袋-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：货真价实。性你比高！会回购
维生素买家：宋**i
维生素套餐：深紫色-康恩贝钙铁锌多种复合维生素软糖儿童b族维d补钙补铁补锌三合一
维生素测评：没看清，买错了，是60片的......和妈妈以前的90片的对比了一下，很后悔
维生素买家：俞**民
维生素套餐：浅灰色-成长快乐儿童多种复合维生素钙咀嚼片青少年儿童补钙补锌官方正品
维生素测评：收到了，谢谢。
维生素买家：你**明
维生素套餐：1袋装-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：身高172，2个月总共掉秤21斤，人也瘦了 身体主要是更健康了 帮助减肥的作用确实是挺好的 身体也没有因为减肥变差 反而好了，不错会继续回购的！
浏览“孕期补铁要搭配维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：30岁以上需要每天补充维生素吗
下一篇：维生素b和钙片一起吃有什么作用
