醋里有维生素c
若安好维生素:醋里有维生素c

醋本身并不含有维生素C。维生素C(也称为抗坏血酸)主要存在于新鲜的水果和蔬菜中,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒和西兰花等。

若安好维生素:醋里有维生素c第 1 部分
不过,在某些情况下,醋可能会与富含维生素C的食物一起食用,从而间接地让人摄入维生素C。但醋本身并不是维生素C的来源。如果你对饮食中的维生素C摄入量有所关注,建议多吃一些富含维生素C的天然食物。


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