维生素c跟e能一起吃吗
若安好维生素：维生素c跟e能一起吃吗
维生素C和维生素E可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中同时提供，因为它们有协同作用。维生素C（抗坏血酸）是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，而维生素E（生育酚）也是一种重要的抗氧化剂，能够支持细胞膜的健康，并且有助于稳定维生素C。
若安好维生素：维生素c跟e能一起吃吗第 1 部分
两者结合使用，可以帮助提高身体的抗氧化能力，对皮肤健康、免疫系统和整体健康有益。但请注意，虽然它们一起服用通常安全，但过量摄入任何维生素都可能产生副作用，特别是对于某些人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特定疾病的人群），最好在医生或营养师的指导下使用。
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