复合维生素b用量是多少
若安好维生素：复合维生素b用量是多少
复合维生素B的用量应根据产品说明书或医生、营养师的建议来确定，因为不同的产品其维生素B族成分的含量可能不同。一般来说，成人每日推荐摄入量如下（但请注意这只是一个大概的参考，具体使用时请遵医嘱）：
- 维生素B1（硫胺素）：若安好维生素：复合维生素b用量是多少一、1-若安好维生素：复合维生素b用量是多少一、2毫克
- 维生素B2（核黄素）：若安好维生素：复合维生素b用量是多少一、1-若安好维生素：复合维生素b用量是多少一、3毫克
- 维生素B3（烟酸/尼克酸）：14-16毫克
- 维生素B5（泛酸）：5毫克
- 维生素B6（吡哆醇）：若安好维生素：复合维生素b用量是多少一、3-若安好维生素：复合维生素b用量是多少一、7毫克
- 生物素（维生素B7）：30微克
- 叶酸（维生素B9）：400微克
- 维生素B12（钴胺素）：若安好维生素：复合维生素b用量是多少二、4微克
这些数值是基于一般成年人的日常需要量设定的。如果是因为特定健康状况需要额外补充，或者通过饮食难以获取足够的维生素B，应该咨询医疗专业人士以获得个性化的建议。
在没有专业指导的情况下，不应随意增加剂量，过量摄入某些B族维生素（如维生素B6和B3）可能会导致副作用。因此，请务必按照产品标签上的指示或医疗专业人士的建议来服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：护**8
维生素套餐：60片x1盒新效期-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品 -400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：买过几次了，快到效期了，只买了两瓶，扫码是正品
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装-【抢付定金】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶 -【抢付定金】FANCL60岁女性每日综合营养包*2复合维生素BC辅酶
维生素测评：因为很少晒太阳，体检的时候发现有些缺钙，平时也不爱喝牛奶，所以选择保健品来补钙，挑选了很多品牌，最终选择了这个产品，品质很好，会持续吃，效果还是不错的，钙含量很高
维生素买家：王**r
维生素套餐：100片x6盒-【年货节预售】inne甜橙王子vc免疫力+彩虹条多维锌复合维生素 -【年货节预售】inne甜橙王子vc免疫力+彩虹条多维锌复合维生素
维生素测评：十二月份买的，八月份生产的，日期还算新鲜。吃吃看吧
维生素买家：t**1
维生素套餐：【家庭装】1000片-菠萝口感24.12到期清仓-GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒 -GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒
维生素测评：好大一瓶！！！爱了家人们哈哈哈哈希望能白白
维生素买家：t**9
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族 -【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：才吃了两天，还没看到什么效果，但是口感还是很不错的，酸酸甜甜的
浏览“复合维生素b用量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
