葵花籽含维生素e吗
若安好维生素：葵花籽含维生素e吗
是的，葵花籽含有维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基的损害。葵花籽不仅富含维生素E，还含有健康的脂肪、蛋白质以及多种矿物质和维生素，是非常好的健康零食选择。不过，虽然葵花籽营养价值高，但由于其热量也相对较高，建议适量食用。
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