成人需要补维生素ad吗
若安好维生素：成人需要补维生素ad吗
成人也需要补充维生素AD，但具体是否需要以及补充量取决于个体的具体情况。维生素A和D对身体有多种重要功能，包括维持视力、免疫系统健康、骨骼发育和维护皮肤健康等。
若安好维生素：成人需要补维生素ad吗一、 视力：维生素A对于视网膜健康至关重要，缺乏可能导致夜盲症。
若安好维生素：成人需要补维生素ad吗二、 免疫系统：维生素D有助于增强免疫系统的功能，预防某些感染。
若安好维生素：成人需要补维生素ad吗三、 骨骼健康：维生素D对于钙的吸收和利用至关重要，有助于骨骼的形成和维护。
若安好维生素：成人需要补维生素ad吗四、 肌肉和神经功能：维生素A也有助于神经和肌肉系统的正常运作。
一般来说，成人的日常饮食中可能已经包含了足够的维生素A和D，如通过吃富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、甜红椒）获取维生素A，或者从鱼、蛋黄、牛奶等食物中获取维生素D。然而，如果饮食不均衡，或者在某些情况下（如乳糖不耐受者、素食者或暴露在阳光不足的地方），可能需要额外补充。
如果你有任何疑问或担忧，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的个人健康状况和需求来给出专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x1盒+1盒恒健维生素B1片-汤臣倍健液体钙软胶囊碳酸钙片维生素DK钙维D维K中老年成人钙d3K2
维生素测评：非常不错，经济实惠，物有所值，以后还会再来光顾的！
维生素买家：不**o
维生素套餐：维C软糖香橙味-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：搞活动多囤几瓶，给生活加点甜。包装需要加强，被快递员把纸箱搞破了，所幸物品没有缺少。
维生素买家：m**风
维生素套餐：1瓶（60粒装）-盛唐本草钙维生素D软胶囊碳酸钙d3成人中老年青少年补钙片液体钙
维生素测评：宝贝收到了，还送了一瓶，吃完再买
维生素买家：小**果
维生素套餐：【女士叶黄素保护视力】双心叶黄素0粒.-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：亲测有效，吃了2瓶双腿无力症状都消失了，真的太棒了！
维生素买家：旭**升
维生素套餐：1件-钙片长高青少年男女学生18岁以上16补钙10儿童洁面钙尔奇维生素d3
维生素测评：一如既往地好评
浏览“成人需要补维生素ad吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三种人不宜吃维生素e软胶囊
下一篇：月经来了维生素c维生素e可以吃吗
